Описание
Ом! Поклоны всем Учителям!
Друзья йоги, приглашаем вас погрузиться в тишину украинских Карпат в ретритром центре Янтры. 6 дней йоги во всех ее проявлениях.
ОСНОВНАЯ ИДЕЯ : восстановить личную энергию и внутренний покой, углубиться в практику йоги вдали от суеты и городских мешающих факторов. Практика в горах, поможет вам продвинутся на вашем пути, отследить свои привязанности, разобраться с целями на пути саморазвития.
ДАТЫ: заезд 9 мая - 15 отъезд ( 6 дней практики)
Програма: Лекции йоги по сути,тибетские простирания, Хатха йога ( 2 практики в день), медитации, практики пранаям, мантра йога, прогулки по окрестностям ( горные озера, ближайшие вершины, при условии хорошей погоды практики на природе), просмотр тематических видео, фильмы о саморазвитии.
Темы лекций: 1) " Как сделать практику в условия города эффективной"
- рассмотрим методики и техники поддержания йога в городе
- энергоинформационное пространство
- цели и задачи на пути йоги разных уровней
- энергоинформационное пространство, замещение информации
- очистительные практики, питание йога
- преодаление препятствий на пути
2) "Яма нияма, основы философии йоги"
- как правильно распоряжаться накопленной энергией
- как "не слететь" с йоговского пути;
- как йога меняет вашу окружающую реальность;
- накопление и растрата энергии, энергообмен;
- кармическое значение ямы ниямы.
3) "Тонкое тело, чакральная система" - рассмотрим строение тонкого тела человека тонкие каналы нади, чакры, пять пран ( ваю)
- Что засоряет чакры и энергоканалы? Для чего и как очищать чакры и нади?
- взаимосвязь засорений каналов и физических блоков в теле, болезней.
- взаимосвязь желаний побуждений и уровня сознания человека и его развития.
- рассмотрим влияние асан на тонкое тело, шаткарм (очистительных практик)
4) " Карма - закон причинно следственной связи"
- Карма и ее виды
- рассмотрим позитивные и негативные действия и примеры кармического воздаяния
- реинкарнация, колесо сансары, 6 миров.
Приблизительное РАСПИСАНИЕ ДНЯ :(возможны изменения по состоянию погоды включены радиальные походы с 11:00 -16:00 )
6:30 -7:30 - медитация
7:45 - 9:30 - хатха йога
10:00 - 11:00 - завтрак
11:00 - 13:00 - прогулки ( рекомендована пранаяма при ходьбе)
13:00 - 14:30 - лекция
15:00 - 17:00 - практика хатха йоги/ йога нидра/ концентрация на образ
17:00 - 18:00 ужин
18:00 - 19:00 - свободное время/ чтение тематической литературы
19:00 - 20:00 - Мантра Ом/ просмотр развивающего видео, фильм/ йога нидра
20:00 - 21:00 - вечерние процедуры
21:00 - 6:00 - Шавасана
Практики проводят:
сертифицированный преподаватель йоги клуба OUM.RU Юлия Кос
преподаватель школы йоги Джай Ганеш ( г. Херсон) - Маргарита Оккель
Проживание на территории ретритного центра Янтры. Условия проживания могут оговариваться.
ЦЕНА: 2100грн семинар + проживание (питание не включено)!
Есть варианты 2-3 местного проживания . По проживанию уточняйте есть варианты от 1800 грн самый бюджетный (семинар+ проживание)
ДЛЯ КОГО?
- Для тех, кто желает удалиться от энергии города и глубже понять себя, разобраться со своими энергиями
- Для тех, кто недавно занимается йогой или уже имеет некий опыт. Асаны будут модифицироваться по способностям.
- Для тех, кто понимает, что йога - это не только асаны и понятие "Я" выходит за рамки физического тела.
Присоединяйтесь!
Есть вопросы? Слушаем вас!
093 - 024-00- 24
099 - 440-26- 23
ОМ!
