Описание
Занятия кундалини йогой в Троицке.
В группах и индивидуально по направлениям:
кундалини йога для реальной жизни;
кундалини йога для беременных;
кундалини йога -восстановление после родов.
Что такое Кундалини йога
Кундалини йога — одна из самых современных и актуальных практик йоги, основанная на древних традициях северной Индии, открытая Западному миру учителем по имени Йоги Бхаджан.
Кундалини йога развивает энергетический потенциал человека, очищает и успокаивает беспокойный ум, избавляет от зависимостей.
Это интенсивная и осмысленная йога, включающая в себя весь спектр необходимых методов физического и психического преобразования человека.
Каждое занятие предполагает хорошую физическую нагрузку, внимание и сосредоточенность в процессе, поэтапную отработку техник Кундалини йоги с опорой на философию, суть и духовный смысл этой традиции.
Практика включает в себя различные последовательности упражнений (крийи), медитации, работу со звуком и дыхательные техники.
Большинство упражнений не требуют специальной подготовки, поэтому, особое внимание уделяется не внешней отстройке формы, а исследованию внутренних процессов, протекающих во время самой практики.
Кундалини йога — это гарант Вашего физического и психического здоровья, основа эмоциональной стабильности, надежной и крепкой нервной системы.
Регулярная практика, развивающая эти качества, необходима для того, чтобы Вы всегда были счастливы, здоровы и благословенны!
Наш сертифицированный инструктор поможет вам повысить стрессоустойчивость, улучшит физическую форму, да и в конце концов, поможет вам попробовать поменять вашу жизнь к лучшему.
Опыт преподавания 6 лет. проводится набор в новую группу.
Тел для связи 8 985 157 08 13.
Татьяна