Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
velnutri
Описание
Я - Валентина Котельникова, твой адекватный фитнес-тренер и нутрициолог. В прошлом профессиональная спортсменка и уже более 8 лет изучаю сферу спорта и питания, и имею три диплома гос. образца.
На данный момент я помогаю людям достигать желаемых целей: снизить процент жировой массы, выйти из дефицитного состояния, подобрать рацион по назначению от лечащего врача и т.д. Мы вместе идем к цели без ограничений в рационе на 1 200 ккал, исключения всех десертов и прочих жестких рамок. Стремимся к тому, чтобы сделать плавный переход к комфортному рациону и ввести новые пищевые привычки на долгие годы, а не к краткосрочному результату, который приведет к срыву и расстройству пищевого поведения.
