Поиск
Шеф-повар для вашего мероприятия!

Шеф-повар для вашего мероприятия!

Подписчики: 164 подписчиков
ID: 44441381

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

sheftomsk

Мангалы на заказ! Бор. Нижний Новгород.. Вкусное жаренное мясо, отменный шашлык, еда приготовленная на свежем воздухе - это отличный повод собрать вокруг себя своих друзей и родственников или порадовать свою вторую половинку, а так же устроить необычный вечер для детей-шалунишек. Однако зачастую встает вопрос : где взять мангал или из чего его можно соорудить. Вы можете избавить себя от этой проблемы. Если у вас будет свой собственный мангал, вашему празднику ничто не помешает и вы в любой момент можете порадовать себя и свои близких.

Мангалы на заказ! Бор. Нижний Новгород.

Фитнес Апрель. Фитнес апрель будет состоять из 3х частей:
1)Тренировки:
Пн-ср-пт – Zumbа (или любые др тренировки)
Вт-чт-субб – вы дома самостоятельно минимум мин 20-30 занимаетесь (упражнения я могу раз в неделю писать или любые другие,которые вы захотите)
По вск мы можем чередовать: баню и занятия на свежем воздухе(бег или зумба)
Стараться как можно больше ходить каждый день
2)Правильно питаться, а именно:
-постараться отказаться от мучного, сладкого, сахара, жирного, жаренного
-кушать минимум 4 раза в день (с периодичностью в 3 часа где-то), но небольшими порциями
-не кушать за 2 часа до сна
-предпочтительная еда: каши (овсяная,гречневая,рис и др.), мясо (курица,говядина), овощи, фрукты, молочное (молоко,творог,сыр,кефир),яйца.
Минимум в день для нормального функционирования организма нужно приблизительно 1700Ккал в день
При расщеплении 1г белка выделяется- 4 ККал
При расщеплении 1г жира выделяется- 9 ККал
При расщеплении 1г углеводов выделяется-4 ККал
3) Пить минимум 2 литра воды в день
Что нужно:
1)взвесится и измерить все параметры в конце марта
2)выполнять все 3 пункта и заполнять ежедневный отчет (пример скину)
3)в начале мая опять измерим все параметры, проанализируем результаты, сделаем выводы и если понравится, продолжим фитнес май

Фитнес Апрель

Растения Силы.. необходимо соблюдать диету. Запрещаются:
острый перец, считающийся противоположностью айяуаски
чеснок или лук (считается, что они отгоняют духов)
лимон, лайм (по поверьям, эти фрукты прерывают магическое действие)
специи, в особенности острые
соль
мясо
жареное
сыр
алкоголь
сексуальная активность
В день церемонии разрешается только пить воду и есть фрукты.

Растения Силы.

Шаурма N1 Заполярный. Лучшая шаурма в городе Заполярный! Два вида мяса, свежие ингредиенты, которые ты выбираешь сам, а также бургеры, жареные пельмешки и конечно же кофе))

Шаурма N1 Заполярный

Кафе Матчбол. Ценители спортивных состязаний, душевной атмосферы и вкусной еды оценят по достоинству кафе «Матчбол». Поболеть с друзьями за любимый футбольный клуб, насладиться ярким хоккейным состязанием или понаблюдать за теннисным турниром – «Матчбол» не позволит себе пропустить важное спортивное событие. Интерьер оформлен в стиле классических пабов. Много дерева, большие и комфортные столы, удобный обзор на телевизионные экраны и фото знаменитых спортсменов на стенах. Меню, кроме привычных для спортивных баров закусок, также предлагает и большой ассортимент сытных горячих блюд. Преобладают в «Матчболе» блюда из жареного мяса с различными соусами и гарнирами. А во время ланча здесь готовят простые домашние блюда по демократичным ценам.

Кафе "Матчбол"