Описание
Зравствуйте! Я Ольга Пустобаева, практикующий психолoг. Mоя рабoтa зaключaeтся в работе с людьми, иcпытывающими pазличныe негaтивныe пеpеживания. В cвоей рaбoтe я опиpaюcь на практическую работу и психопрактики в методе интегрального нейролинвистического програмирования (это работа с бессознательным).
Я cпециaлизиpуюсь на рaбoте с различными страxaми, тpeвогaми. Кроме того, могу помочь с такими переживаниями как злость, обида, чувство вины, прокрастинация, усталость, потеря смысла, страх начать что-то новое, боязнь неуспеха и т.д. Если у вас возникают любые из этих переживаний или другие негативные эмоции, и вы хотите от них избавиться, обращайтесь ко мне, и я постараюсь помочь вам.
Подробно с чем я работаю:
- Преодоление страхов, тревоги;
- Обретение уверенности в себе, проблемы с самооценкой;
- Построение здоровых и эффективных межличностных отношений;
- Проблемы во взаимоотношениях: конфликты, выстраивание личных границ, чувство одиночества;
- Развитие навыков анализа, планирования и принятия эффективных решений;
- Проработка детских травм;
- Управление эмоциями: горе, вина, тревога, отчаянье, страхи, стыд, беспомощность.
По итогу наших встреч вы сможете:
- Справляться с негативными переживаниями, научиться управлять эмоциями;
- Принимать и понимать себя;
- Выстроить качественный круг общения, повысить навыки коммуникации, научиться экологично решать конфликты;
- Понимать свои желания и состояния, а также научиться справляться с ними;
- Научиться понимать манипуляции, принимать и переживать отказы, уметь говорить "нет";
- Найти и укрепить в себе опору, распознавая свои внутренние силы, быть способным поддерживать себя и давать поддержку своему партнеру и членам семьи.
Не работаю с психическими расстройствами, различными видами зависимости.
Формат работы:
1) Работаю только в онлайн формате. Любые мессенджеры: ВК, телеграмм, вайбер, дискорд и т.п.
2) В зависимости от сложности вашего случая провожу консультацию 1-2 раза в неделю.
3) Выполнение домашних заданий при необходимости. Это помогает Вам осознать свои трудности и приближает нас к пониманию и решению проблемы.
4) Только индивидуальные консультации.
4) Работаю с клиентами 18+.
Условия оплаты:
Первая консультация 1,5 часа = 2000 руб.
Вторая и последующие 1 час = 2500 руб.
Оплата после консультации.
