Описание
1. Возьмите себе за правило максимально оградить себя от любого негатива в жизни, т. е. просмотр новостей, чрезвычайных происшествий, криминальной хроники, фильмов с жестокостью, насилием, любой негативной рекламы по ТВ, радио, плакаты, листовки, стенды, банеры, если случайно попал на них взгляд отводите его. Читайте интересную развивающую литературу выдающихся людей везде в любом месте, даже при прослушивании музыки в наушниках либо аудиокниг, сознание все равно ищет что либо любую надпись что можно прочитать везде, на этом основывается вся реклама, то что вам действительно необходимо вы все равно не упустите при беглом взгляде, таким образом вы освободите свое мышление от лишнего хлама, разфокусировки в голове и с пользой проведете любое даже самое короткое свободное время, когда не за рулем и глаза свободны(радуйтесь что вы можете читать у кого то нет такой возможности).
2. Купите органайзер, датированный блокнот и несколько упаковок стикеров 7,5х7,5см наиболее удобные(липкие листочки бумаги) на них удобнее всего поместить нужную мысль и приклеить куда угодно, даже на телефон, блокнот, портмоне и так же легко отклеить. 1-ю упаковку положите в спальне, 2-ю на кухне, 3-ю носите с собой в сумочке, барсетке и ручку, почему так, потому что запись в любом электронном гаджете может слететь и даже электронное облако не поможет. Записывайте мысли сразу как только они появились на листочек в любом месте и в любое время, даже когда ложитесь спать и переходите в стадию полного спокойствия засыпая часто приходят дельные либо гениальные мысли сразу встаёте даже не включая свет записываете на листок, после утром прочтете и вспомните, что и когда нужно сделать. После самые важные и долгосрочные мысли переписывайте в блокнот с указанием даты и время исполнения. Записанная мысль вручную в блокнот лучше запоминается.
3. Свои записи держите у себя на виду, чтобы изначально максимально эффективно использовать последовательность своих перемещений в зависимости от их срочности месторасположения. Планируйте примерное время на дорогу чуть с запасом до и после и на само выполнение необходимого действия.
4. В первую очередь делайте те дела, которые чувствуете важнее других если не получается совместить либо сделать последовательно. Всегда опирайтесь на свои ощущения, не игнорируйте сигналы ощущений всегда действуйте в соответствии с ними.
5. При правильно распланированном дне, недели, месяце, жизни ваши действия должны быть расписаны как на каждый день, так и на длительное время, которые в процессе могут изменяться в зависимости от происходящих событий, ситуаций.
6. Не распыляйтесь на много дел одновременно, сужайте обзор. Фокусируйте свое внимание на конкретном деле до тех пор пока не доведете его до конца, не отвлекайтесь без острой необходимости, при этом развивайте периферическое зрение на основе ощущений, будьте всегда спокойны и готовы к любым неожиданностям. Выполняйте их последовательно и качественно.
