Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
mindfulnesspogryzenie
Описание
4 недели осознанного погружения в практики медитации.
Каждая новая неделя это новый уровень понимания самой практики и понимания себя, осознание перемен происходящих с нами.
Полностью пройдя курс вы сможете научиться:
- управлять своим вниманием
-осознавать свои привычки и выбирать наиболее эффективную стратегию поведения
-лучше чувствовать себя и свое состояние
-создавать позитивный настрой ума
- выходить из режима автопилота для жизни в настоящем.
-создавать дружелюбного и внимательное отношение к себе
- научитесь чувствовать радость и легкость каждого дня.
