Поиск
Александр Геравко: Творческая кухня

Александр Геравко: Творческая кухня

Подписчики: 52 подписчиков
ID: 26238757

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

geravko

Coach YanaGolovina. Суть коучинга - движение к цели. Эффективность коучинга: люди достигают своих целей намного эффективнее и быстрее, и получают уверенность, что выбранное ими направление развития - это действительно именно то, что им нужно.
Коучинг - это профессиональное партнёрство с клиентом, ориентированное на творческое создание и реализацию особых, значимых для его жизни изменений в личной и/или профессиональной сфере.
Коучинг основан на следующих принципах:
-Ориентация на решения – коуч помогает клиенту достигать своих истинных целей, вместо того чтобы позволять ему концентрироваться на прошлом опыте и искать причины неудач.
-Системный подход – коуч поддерживает целостность личности клиента и фокус внимания на то, что изменения, которые происходят в одной области жизнедеятельности, влияют на более масштабную картину его жизни.
-Концентрация на клиенте – коуч верит в то, что у клиента есть все ресурсы и навыки для достижения своих целей, уважает его планы действий и те результаты, которых он хочет достичь. Коучинг – это зона, свободная от советов.
-Ориентирован как на ценности, так и на действия – следуя плану изменений в специфичных, вдохновляющих клиента шагах, клиент создаёт для себя фундаментальные изменения в отношениях, поведении и сформировавшихся привычках.
-Развитие осознанности – во время трансформационного коучинга клиент расширяет осознанность себя и своей жизни, отношений, своих целей и их достижения, что создает основу для дальнейшего развития.

Coach YanaGolovina

КРАСИВАЯ ФИГУРА БЕЗ ДИЕТ. КОМУ ПОДОЙДЕТ???
-Тем, кто хочет долговременного эффекта и готов изменить привычки питания.
КУРС???
- от 1 до 6 месяцев Сколько раз мы обещали себе: «С понедельника сажусь на диету!». Зачастую такие радикальные решения заканчиваются либо срывами во время диеты, либо вернувшимися килограммами сразу после нее. Причина – в несбалансированном рационе большинства диет. Когда организм чего-то хочет, он это получает, и соскучившись по недостающим питательным элементам, он начинает активно запасать их.
Классическая программа «Перезагрузка» от Faberlic – это комплексное решение для тех, кто хочет изменить свою жизнь, сформировать здоровые привычки питания и привести вес в норму.
МЕНЮ???
Меню составлено из расчета 5-разового питания (привычных вам продуктов) – частые приемы пищи небольшими порциями помогут организму эффективно тратить питательные элементы и при этом не испытывать чувство голода.
Чтобы подробнее узнать на чем основана система и как все это работает СКАЧАЙ мини-инструкцию по этим текстом

КРАСИВАЯ ФИГУРА БЕЗ ДИЕТ

Body_GAME | онлайн похудение в формате игры. Проект Body_GAME
Это квест! Это гонка! Это самый увлекательный способ взять себя в руки и похудеть! Это ИГРА!
Почему именно ИГРА? Потому что теперь процесс похудения будет проходить в виде игры. Каждый день вы получаете новые задания, которые необходимо выполнить в срок. Все строго! Это закаляет в вас силу воли. Играя, вы меняетесь сами и меняются ваши привычки. Все очень просто, интересно и главное эффективно!!
При выполнении всех заданий вес неизбежно уйдет, а вместе с ним и другие наши вечные проблемы (целлюлит и дряблость кожи). Мы всё проработаем вместе!
Ешь, играй, худей! 💃
Минус 6-10 кг за 20 дней под руководством экспертов!
Старт
Первые 7 дней бесплатно! Количество мест ограничено.
Совсем скоро мы начинаем! ( Первые 7 дней БЕСПЛАТНЫЕ!)

Body_GAME | онлайн похудение в формате игры

Марафон Привычка за 21 день. Привет!
Я рад, что тебе близка тема саморазвития и ты попал в правильное окружение, — это важный шаг.
Я много раз пробовал внедрить новую привычку в свою жизнь, например, учить язык, но это всегда было несистемно, и я сливался.
Возможно, это тебе тоже знакомо.
Но как тогда проще и эффективнее добиться цели?
Быть в правильном окружении!
💡 В понедельник 01.06 мы выберем себе новую привычку и вместе начнем заниматься её внедрением в жизнь.
🧐 Как это будет?
- Ежедневный простой отчет о выполнении
- Напарник (Бади), который не даст тебе слиться
- Общий чат и взаимная мотивация
- Доступен только один пропуск отчета. Второй пропуск влечет за собой исключение из марафона
Каждого, кто дойдет до конца, ждёт приятный сюрприз!

Марафон "Привычка за 21 день"

Клуб любителей вставать рано утром. Подъем с утра пораньше меняет весь день :)
Я сама по себе сова, которой очень нравится вставать пораньше и которая не делает этого без острой необходимости.
Но каждый раз, когда я встаю часа на 2-3 раньше, чем обычно, я благодарна себе. За эти пару часов успевается огромное количество дел, а день проходит намного эффективнее.
И легче всего начать вставать раньше - когда у тебя есть обязательство перед другими людьми :) А потом это станет привычкой.
Эта группа - пространство, где люди могут назначать друг другу встречи и вдохновлять друг друга!

Клуб любителей вставать рано утром