Поиск
Конкин Упоротый

Конкин Упоротый

Подписчики: 21 подписчиков
ID: 50053136

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

cocandry_bygesh

<<< ВИРУС ЛЮБВИ - МАМБА-ПАТИ >>>. ЛЕТО,МОРЕ,ДИСКОТЕКА,НОВЫЕ ЗНАКОМСТВА ! ! ! Что может быть лучше?! Присоединяйтесь в нашу группу и принимайте участие в наших OPEN AIR
Море позитива гарантировано! Пляжная дискотека Вас не оставит ровнодушными, запах жареного мяса на мангале, алкоголь и многое другое , что можеть быть прекрасней летним выходным днём?
Следите за новостями и принимайте участие!
Контактная информация
+38 (066) 021-65-89
Данил
+38 (066) 398-10-01
Дмитрий
http://mambapaty.blogspot.com/

<<<" ВИРУС ЛЮБВИ " - МАМБА-ПАТИ >>>

Перепёлки Мелитополь. Мясо и яйца перепелов обладают лечебными свойствами и относятся к категории ценных диетических продуктов. Яйцо перепелки полезнее и вкуснее куриного, содержит больше витаминов, незаменимых аминокислот, калия, меди, кобальта, железа. Употреблять в пищу их можно в варёном, сыром, маринованном и жареном виде. В Японии яйца перепелок входят в список продуктов обязательного питания школьников.

Перепёлки Мелитополь

Папа фермер-доставка домой фермерской продукции. Доставка Губернский, Панорама - https://chat.whatsapp.com/I5Xnt7MN6D58OgN84GfW3l
Доставка Медведовская - https://chat.whatsapp.com/FTMlq5jFJWqE4vJTaFdx8j
Доставка Краснодар - https://chat.whatsapp.com/Ie8dbwJtrkeABDuSjjnmu0 -колбаса Кровянка 300 руб /кг
-Печеночная 320 руб/кг
-Колбик ( желудок) 520 руб/кг
-Колбаса домашняя 630 руб/кг
-Корейка копчёная 650 руб/кг
-колбаса копченая (кольцо ) 650 руб кг
-Пузанина копчёная 650 руб кг
-Курица копчёная 490 руб кг ( можно купить целой тушкой или 1/2 )
-Фарш домашний свиной 420 руб кг
-Колбаса сервелат 800 руб кг
-Колбаса балыковая 800 руб кг
-Колбаса Ветчинная 800 руб кг
-Ветчина домашняя 690 руб кг ( палки +-0,5 кг)
-Колбаса домашняя ( сырая свиная ) 570 руб кг
-Ребро копченое ( мясное) 650 руб кг
-Сало копченое 600 руб кг
-Колбаса куриная жареная 570 руб кг
-Купаты 600 руб кг (вес +-1 кг )
-Мясо копченое 750 руб кг
-Бройлер домашний 350 руб кг ( вес тушки 2,2-2,7 кг)
-колбаса фермерская 770 руб кг

Папа фермер-доставка домой фермерской продукции

Фитнес Апрель. Фитнес апрель будет состоять из 3х частей:
1)Тренировки:
Пн-ср-пт – Zumbа (или любые др тренировки)
Вт-чт-субб – вы дома самостоятельно минимум мин 20-30 занимаетесь (упражнения я могу раз в неделю писать или любые другие,которые вы захотите)
По вск мы можем чередовать: баню и занятия на свежем воздухе(бег или зумба)
Стараться как можно больше ходить каждый день
2)Правильно питаться, а именно:
-постараться отказаться от мучного, сладкого, сахара, жирного, жаренного
-кушать минимум 4 раза в день (с периодичностью в 3 часа где-то), но небольшими порциями
-не кушать за 2 часа до сна
-предпочтительная еда: каши (овсяная,гречневая,рис и др.), мясо (курица,говядина), овощи, фрукты, молочное (молоко,творог,сыр,кефир),яйца.
Минимум в день для нормального функционирования организма нужно приблизительно 1700Ккал в день
При расщеплении 1г белка выделяется- 4 ККал
При расщеплении 1г жира выделяется- 9 ККал
При расщеплении 1г углеводов выделяется-4 ККал
3) Пить минимум 2 литра воды в день
Что нужно:
1)взвесится и измерить все параметры в конце марта
2)выполнять все 3 пункта и заполнять ежедневный отчет (пример скину)
3)в начале мая опять измерим все параметры, проанализируем результаты, сделаем выводы и если понравится, продолжим фитнес май

Фитнес Апрель

ПЕЛЬМЕШКИ. Пельмени состав : (свинина) мука ,вода , яйцо, лук, чеснок , специи .цена :400р.
Пельмени состав : мясо( свинина, говядина) мука,вода,яйцо,лук,чеснок ,специи. цена : 0.5 кг. 230р., 1 кг. 450р.
пельмени состав (говядина) мука, вода,яйцо, лук, чеснок специи цена 550р.
Пельмени состав : (курица) мука , вода , яйцо , лук , специи цена :300р.
Фрикадельки состав: свинина , рис ,яйцо , лук , специи. Цена :280р.
вареники с картошкой ,состав : картофель, лук жареный , масло рост., специи, мука, вода, яйцо. цена 250р.
вареники с капустой, состав: капуста , лук , масло рост., специи, мука, вода, яйцо.цена: 250р.

ПЕЛЬМЕШКИ