Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club45853698
Описание
Практика оздоровительного цигун даосского направления.
Что практикуем:
- Комплекс разминки и самомассажа. Простые упражнения, расслабляющие мышцы, раскрывающие суставы и мягко массирующие внутренние органы.
- Статический цигун (Чжан-чжуан). Упражнения выстраивающие корректную телесную структуру, позволяющие проработать телесные зажимы и энергетические "блоки" и развить то, что китайские товарищи называют "Внутренней силой".
- Динамический цигун. В настоящее время основное внимание уделяется классическому комплексу тайцзицигун "18 форм". Комплекс, очень популярный в Китае и как способ медитации в движении и из-за своего оздоровительного эффекта.
- Релаксация и основы даосской медитации.
Кроме того, в рамках обучения проводятся тематические занятия и семинары, посвященные различным аспектам и направлениям Даосских оздоровительных и медитативных практик.
Занятия проводятся по Воскресеньям, с 11.00 до 13.00, по адресу ул. Герцена - 19 (дом Быта ), 4-й этаж, фитнес-клуб "Успех".
С собой необходимо иметь удобную, не стесняющую движений одежду и воду для питья. Заниматься можно в плотных носках или обуви на плоской подошве.
Финансовая дисциплина: 300 рублей за занятие.
Перед тем, как прийти на занятие, необходимо связаться со мной, проще всего это сделать по телефону 51-59-34.
