Описание
Ипар Концепция Здоровья «Здоровье - несметное богатство» «В здоровом теле - здоровый ум». Действительно, без здоровья не имеет смысла ни одно богатство. Поэтому здоровье является самым необходимым, важнейшим условием жизни человека. Только при наличии здоровья человек может думать о своих идейных устремлениях, о борьбе за защиту своих прав. Только здоровье дает человеку счастье создавать свою жизнь, свою семью, служить своим близким и государству, жить в гармонии и согласии с окружающим миром, жить долгой и счастливой жизнью.
Когда мы говорим о здоровье, мы имеем в виду не только здоровье тела. Что же тогда считать здоровьем? Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) говорит, что это совершенное физиологическое и психологическое состояние, иначе говоря, здоровье тела и духа, а также готовность к взаимоотношению с социальной средой. Рациональное питание, полноценный сон, движение и душевное равновесие – четыре важнейших фактора здоровья.
Критерии истинного здоровья:
1. Энергия перехлестывает через край, отсутствие напряжения и усталости.
2. Бодрое настроение, активная жизненная позиция, желание самосовершенствоваться. Делаешь все с радостью, сохраняешь на работе активную позицию, учишься постоянно, непрерывно совершенствуешься.
3. Умение отдыхать, полноценный сон.
4. Легко адаптируешься к различным условиям.
5. Устойчивый иммунитет против различных болезней, легко переносятся простудные заболевания.
6. Здоровые и красивые волосы, отсутствие перхоти.
7 Здоровые и белоснежные зубы.
8.Эластичная и гладкая кожа.
Состояние здоровья подавляющего большинства людей сегодня находится между болезнью и здоровьем. Формально они не являются больными, но склонны к легкой заболеваемости. Такие частично здоровые люди лишены душевного спокойствия и часто становятся клиентами медицинских учреждений. Они апатичны и выглядят плохо. Среди них мало долгожителей, если не сказать, что нет вообще. Почему это происходит? По мнению специалистов, причины заключаются в следующем: 1. Неправильное питание
Смешанное питание, фаст-фуд, преобладание в диете мучных продуктов, продуктов промышленного производства, содержащих консерванты и различные добавки – все это приводит, в первую очередь, к нехватке в организме важнейших питательных веществ. Человеческий организм нуждается в таких веществах, как вода, белок, жир, сахар, целлюлоза, витамины, а также кальций, цинк, железо и другие микро- и макроэлементы. Они обеспечивают нормальный рост и развитие клеток и безупречную работу организма. Наше трехразовое питание обычно не обеспечивает организм нужным количеством минеральных веществ и витаминов, что приводит к нарушению работы всех систем и органов.
2. Загрязнение среды обитания
Приводит к тяжелым последствиям, вредным для здоровья человека. Отравляющие вещества, выделяемые отработанными газами автомобилей и заводов, способствуют возникновению болезней дыхательной системы. Технические воды промышленных предприятий вливаются в реки и водоемы, тем самым загрязняют источники питьевой воды. Химические удобрения, все больше применяемые в сельском хозяйстве, заражают отравляющими веществами посевы, фрукты и овощи. Все это постепенно подрывает организм человека, нарушая нормальное функционирование организма
3. Душевная пустота и безверие
Современная медицина доказала, что потеря людьми веры, духовная пустота, душевная подавленность, постоянная забота и неверие в будущее вызывают различные заболевания. Известно, что жизнь без веры, убеждения, действия, совершаемые из-за отсутствия веры или вопреки ей, разрушают душевное равновесие человека. В свою очередь, отсутствие душевного равновесия, подавленность, неверие в добродетели нарушают физиологическую функцию организма, ослабляют силу невосприимчивости последнего к заболеваниям, возбудителям болезней или определенным ядам. В нашей жизни таких примеров много. Если
