Семинар «Медитация Шаматха и Йога Туммо» в г. Тюмень

Описание

Тибетская исцеляющая йога предназначена для достижения равновесия тела и ума. Практика этой йоги продлевает жизнь человека, развивает внимательность и осознанность в повседневной жизни. С помощью медитации мы находим внутренний покой и равновесие. Медитация также помогает нам понять наш собственный ум. Мы можем научиться трансформировать негативные состояния своего ума в позитивные состояния, перейти от беспорядка в своем уме к умиротворению, от страдания к счастью. Это глубокая духовная практика, способная наделить вас радостью в течение всего дня.