~ Йога и Психология с Полиной Вербицкой ~

Описание

Namaste! - Желаете иметь красивое и здоровое тело; радостный, легкий настрой духа. - Ощущать слияние с природой, чувствовать свое высшее Я, Душу, Дух. - Успешно реализовывать жизненные планы и двигаться по собственному пути САМОРЕАЛИЗАЦИИ! Практика позволяет восполнить навыки осознавания своих ощущений и вновь обрести опыт естественного движения. Забывание навыков естественных движений тела - наблюдаемый результат ненаблюдаемых психических процессов. И чаще всего, это физический результат неэффективных психологических защит, приводящих к соответствующим телесным паттернам!!! Занятия включают практику пранической и хатха-йоги: ассаны, мудры, бандхи, пранояма, а также элементы телесной психотерапии и специальные упражнения по укреплению и развитию интимных мышц. Изюминка занятий - авторская методика работы с мандалами, привезенными мной из Индии. Красота телесной формы и грация телесного движения служат внешними проявлениями здоровья. Недостаток физической грации возникает от хронических мышечных напряжений, подавленных эмоциональных конфликтов. Снятие мышечных блоков и напряжений возобновляет свободный ток энергии в теле, восстанавливает работу внутренних органов и систем. Возрождение того, что нам дала Природа, поможет: -телу снова обрести свою естественную спонтанность, - свободно выражать свои чувства, - восстановить гармонию с собой и миром. Ведущий: Вербицкая Полина - психолог, член СПб псих.общ., инструктор йоги. Тел. +7 911 0173 888 Стоимость: 500 руб. / 1,5 ч. Первое занятие БЕСПЛАТНО! Адрес: Студия танца "Жар Птица" ООО "Профит" (м. Старая Деревня ул. Дибуновская, 50) Воскресенье 13.00 Всего доброго и до встречи!