Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club192080645
Описание
Группа для стройнеющих чуваков;) с ростом 158см
ПРАВИЛА :
пишем свой вес
пишем обхват бёдер, талии, груди
пишем, сколько хотите скинуть ещё килограмм,
пишем свой возраст
пишем о наличии спорта,
ежедневно пить по 1,5-2.5л воды и чая, кофе без сахара
есть калорий на 600-1500, всегда по разному
считать калории
отписываться о съеденных калориях
каждое воскресенье отписываться о потере/наборе веса