Поиск
Кондитерские мастер-классы в Брянске!

Кондитерские мастер-классы в Брянске!

Подписчики: 332 подписчиков
ID: 103983434

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club103983434

Freeletics Курск. Тренировки в домашних условиях с помощью комплексов упражнений с собственным весом FREELETICS - универсальные тренировки практически для любого человека, как для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса и иметь более подтянутую фигуру, так и для тех, кто просто хочет привести мышцы в тонус и стать более рельефным. Для тренировок Freeletics не нужно никакое специальное и дорогостоящее оборудование, максимум это турник и место для бега, которые есть во многих дворах, на спортплощадках и т.д. Широкий диапазон упражнений и сочетания этих упражнений в каждой тренировке позволяет проработать все тело! Для начинающих это великолепное физическое развитие, которое приучает Ваше тело к физнагрузкам, для спортсменов это замечательные комплексы тренировок на функциональную подготовку и общефизическую выносливость. Огромное разнообразие комплексов упражнений с собственным весом позволяет подобрать индивидуальный план тренировки, в зависимости от Ваших желаний и целей, разновидность упражнений позволяет выполнять их буквально всем, от новичков до заядлых любителей спорта и активного образа жизни, от девушек и женщин с детьми и подростками до мальчиков и мужчин. Есть несколько вариантов выполнения упражнений - нормальный и облегченный варианты, что еще раз доказывает универсальность методики этих тренировок. Время тренировки колеблется от 30 до 60 минут в среднем, интенсивность достаточно велика, практически в каждой тренировочной неделе 4 тренировочных дня, то есть всего 4 тренировки в неделю! Существует огромное количество тренировочных программ, которые составляются индивидуально, все начинается со стартовой(пробной программы), которая рассчитана на 5 недель, после этого уже можно приступать к основной программе, которая занимает 15 недель! После происшествия этого времени, при соблюдении тренировочного режима, а также выполнения программ в полном объеме Вы обязательно и 100% почувствуете и увидите результат! О котором, скорее всего, Вам скажу еще раньше Ваши друзья, знакомые и коллеги. Начните с себя, сделайте себе вызов, попробуйте тренировки с собственным весом!
P.S. Это не какое-то новшество или собственная методика, это целая дисциплина, которая давно практикуется в других городах и даже странах! Я всего лишь делаю ее доступной для заинтересованных лиц. Услуги просты-предоставление индивидуального тренировочного плана, по желанию - индивидуальное сопровождение и консультации по выполнению комплексов упражнений с собственным весом, консультации по питанию и ведению нормального образа жизни не спортсмена, а обычного человека, у которого есть масса дел и увлечений, помимо спорта и физкультуры в обычной бытовой жизни. Находить время и возможность можно для всего, что действительно хочется, особенно, когда есть цель - поддерживать или создать из себя человека, который круглый год прибывает в развитой физической форме без каких-либо телевизионных и интернетных чудес, добавок, средств и т.д. и т.п. Все в Ваших руках, чудес не бывает, для результата и достижения цели необходимо лишь проявлять характер упорство и не отступать от намеченной цели! Необходимо работать над собой, но это может быть и не так сложно и навязчиво, как это принято считать...

Freeletics Курск

Танцевальная школа СПАРТАНЦЫ. У истоков каждого успешного человека стоит однажды принятое смелое решение. Наша школа - школа смелых решений.
Задачи нашей школы - раскрытие талантов и раскрепощение, развитие творческих способностей человека и приобщение к культуре, помимо развития силы и выносливости делаем упор на развитии характера, дисциплины и силы воли.
Break-dance отлично подходит для достижения этих целей. Чтобы освоить элемент помимо развитых физических навыков необходимо приложить упорство, дисциплину и желание.
Если ты хочешь или стараешься не быть похожим на других, отличаться от всех, быть личностью, то мы ждем тебя в нашей студии!
Мы предоставляем возможность прикоснуться к искусству любых желающих, начиная с 6 лет. Специальная подготовка для начала занятий в нашей школе танцев не нужна, мы принимаем всех желающих (если нет ограничений по здоровью).

Танцевальная школа "СПАРТАНЦЫ"

Детская танцевальная студия “Ameli”. Дорогие друзья, мы рады вам представить творческую детскую танцевальную студию Ameli!
Наш дружный творческий коллектив подарит вашему ребенку радость. Будет прививать любовь к танцу и музыке как единому целому, воспитает дружелюбие и общительность, артистичность, упорство и дисциплину.
Наше занятие состоит из
🏃‍♀️ динамичной разминки,
🤸‍♂️ растяжек и основ акробатики,
👯 экзерсиса у станка и на середине зала,
💃 танцевальных этюдов.
Ребёнок познакомится с основами классического танца. Разовьёт пластичность движений при изучении современной хореографии. Познакомится с русским танцем и танцами народов мира.
Младшая группа (7-8лет)
🌺пятница 17:00-18:00
🌺 суббота 17:00-18:30
Старшая группа (9-11+лет)
🌹 вторник 20.15-21.30
🌹суббота 18:30-20:00
Руководитель:
☀ Гаврилова Анастасия Александровна (+79817087840) Связаться можно через WhatsApp или Telegram в личные сообщения!
Будем рады видеть вас в нашей студии.
Давайте процветать вместе!
Занятия проходят в Санкт-Петербургском государственном бюджетном учреждении культуры
«Клуб «Выборгская сторона»
Учреждение культуры Выборгского района Санкт-Петербурга
АДРЕС: метро Выборгская, ул. Смолячкова, д. 13 (между Лесным и Сампсониевским пр.)

Детская танцевальная студия “Ameli”

Left Click CS:GO. Left Click - молодая организация, которая основана в 2015 году. Наша дисциплина Counter Strike: Global Offensive
Мы полагаемся на упорство в игре, для достижения и развития Cyber спорта на ещё более высокий уровень.

Left Click CS:GO

ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО ТХЭКВОНДО СК «ЗЕВС» г.ПЕРМЬ. 🥋ТХЭКВОНДО — это спорт для детей и взрослых.
СК «ЗЕВС» — это большая семья, где спортсмены регулярно тренируются в зале и выезжают на соревнования.
⚡Летом проводятся спортивные сборы, дети постоянно совершенствуются в боевом искусстве, проходят аттестации на пояса.
⚡ Тхэквондо WT включает в себя систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, а так же одновременных исполнениев ударов, блоков и прыжков для поражения одного или нескольких соперников.
⚡ На тренировках развиваются мышцы брюшного пресса, боковые мышцы туловища и внутренней поверхности бедра.
⚡ Занятия тхэквондо WTF развивает:
✔ дисциплину и упорство;
✔ внимание и ловкость;
✔ терпение и выносливость;
✔ периферическое зрение, координацию и змеиную тонкую мускулатуру.
🔥НА ТРЕНИРОВКИ МЫ ПРИГЛАШАЕМ ЛЮДЕЙ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ!

ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО ТХЭКВОНДО СК «ЗЕВС» г.ПЕРМЬ